Uống trà để giảm mỡ hiệu quả

Thừa cân béo phì đang là vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay khi đời sống ngày càng nâng cao. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra rất nhiều tác dụng không tốt đối với sức khỏe. Có nhiều cách để giảm cân hiệu quả, trong đó không thể không nhắc tới tác dụng tuyệt vời của trà xanh hỗ trợ giảm cân, cùng gốm sứ Tam Hợp đi tìm hiểu nhé!

Trà giúp giảm cân hiệu quả

Các chất trong trà xanh giúp bạn đốt cháy được mỡ thừa

Trong lá trà xanh chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tác dụng với mỡ thừa và tim mạch, tiêu biểu phải kể đến các hợp chất như

-Caffein: một tách trà chứa khoảng 20-40mg, ít hơn hẳn so với một ly cà phê là khoảng 150mg, tuy nhiên với hàm lượng như vậy đã có tác dụng đáng kể giúp giảm lượng mỡ thừa. Caffein từ lâu được biết đến là chất kích thích thần kinh trung ương và trung tâm hô hấp được nghiên cứu là có tác dụng đốt cháy chất béo và tăng hiệu suất tập thể dục do tăng hiệu suất trao đổi khí và hoạt động của nhóm thần kinh-cơ.

-Catechin: là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cũng là biết đến với tác dụng nổi bật nhất của trà xanh, trong đó nổi bật nhất là epigallocatechin gallate (EGCG), là hoạt chất có hàm lượng lớn nhất cũng như có tác dụng nổi bật làm tăng quá trình trao đổi chất, trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thế, từ đó mang lại cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung cho người dùng.

Cơ chế đốt cháy mỡ của trà xanh 

Quá trình giảm mỡ thực chất là quá trình đốt cháy tế bào mỡ và di chuyển các phân tử chất béo vào trong máu và trải qua thêm một số quá trình chuyển hóa để đào thải ra ngoài.

Quá trình này được xúc tiến nhờ sự có mặt của một số hormon và enzym trong cơ thể, trong đó phải kể đến norepinephrine (noradrenaline). Trong đó, các chất chống oxy hóa trong trà xanh mà đang được nhắc tới EGCG có tác dụng ức chế các enzym làm phân hủy hormon này. Khi đó, đồng nghĩa với việc lượng noradrenaline tăng lên, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, hỗ trợ giảm cân. 

Cùng với tác dụng kích thích hiệp đồng của caffein, 2 nhóm chất này tăng phân hủy mỡ thừa, chuyển hóa thành năng lượng, mang lại cho trà xanh tác dụng giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, do chứa hàm lượng caffein, một tách trà xanh buổi sáng cũng có tác dụng giúp cho chúng ta tỉnh táo hơn rất nhiều để bắt đầu một ngày làm việc dài đấy!

Chính những tác dụng tuyệt vời này của trà xanh, hãy tập ngay cho mình và gia đình thói quen uống trà bạn nhé! Và đồng hành cùng với những tách trà thơm ngon kia không thể thiếu được bộ ấm chén pha trà, đặc biệt là một bộ ấm chén pha trà bằng gốm sứ Bát Tràng vừa an toàn với sức khỏe, vừa mang tính thẩm mĩ cao thì còn gì tuyệt vời hơn thế!

Gốm sứ Tam Hợp tự hào mang lại cho khách hàng các sản phẩm ấm chén Bát Tràng cũng như các mặt hàng gốm sứ Bát Tràng chất lượng và giá thành tốt nhất 

Liên hệ 0974738795 hoặc website gomsutamhop.com để biết thêm thông tin và đặt hàng

Xem thêm: Quà tặng gốm sứ Bát Tràng tại Hải Phòng, Bán sản phẩm gốm sứ Bát Tràng tại Hải Phòng